GYERE HOZZÁM SZEMÉLYI EDZÉSRE

A célokat személyes edzésekkel lehet a leggyorsabban elérni. A helyes kivitelezés és a biztonság állandó átadása mellet mentális segítséget is kapsz a jóhangulatú edzéseken. Új edzésmintákat, edzésmódszereket és feladatokat fogsz megtanulni a segítségemmel és alkalmazni fogjuk a megkapott szolgáltatásaidat. Gyere el a 4% Fitness Gym (1092 Budapest Ráday utca 16.) vagy az 4% Fitness CANDY (1088 Budapest Rákóczi út 49.) termeibe és keress a recepción edzésre. FIGYELEM az első edzés ingyenes!

Mit tartalmaz?

Személyre Szabott Edzésterv, ami folyamatosan a céljaidhoz és a szintedhez igazodik
6-8 hetente állapotfelmérő tesztek, hogy biztos legyen, hogy jó úton halads
Személyre Szabott Étrend, ami segítségével könnyen fogsz tudni izmot építeni vagy testzsírt veszteni. Rengeteg könnyen elkészíthető egyszerű, egészséges és változatos recepteket tartalmaz
70 könnyen elkészíthető receptet magába foglaló receptgyűjtemény, ami alapján van összeállítva az étrended. Továbbá a Yazio alkalmazásba is van integrálva
Tápkieg kisokos (Miből? Mennyit? Mikor?)
24/7 támogatás és kapcsolattartás Messengeren keresztül
Exclusive videósorozat, ami segít az életmódváltásban és az izomépítésben, nyújtásról és a bemelegítésről
Edzést és táplálkozást segítő kiegészítő kézikönyvek.
És persze privát foglalkozás, ahol semmi nem veszi el a figyelmedet az edzéstől. Csak te és én egy konditeremben a fejlődésre fókuszálva.
AJÁNDÉK 50%-os kupon az Izomépítés Kézikönyvhöz.

KIKNEK AJÁNLOM ÉS MILYEN EREDMÉNYEKRE SZÁMÍTS?

Szeretettel várok minden sportolni vágyó fiút és lányt, akár kezdő vagy haladó szinten. És persze olyanokat is, akik elakadtak vagy fejlődni szeretnének, esetleg új technikákat és edzésmódszereket próbálnának ki naprakész edzésprogrammal!

FIGYELEM! AZ ELSŐ EDZÉS INGYENES

Az első személyes edzés velem mindig INGYENES! Ekkor gyűjtjük össze azokat a fontos információkat amik az edzésterved elkészítéséhez és a fejlődés maximalizálásához kellenek.

Lépj kapcsolatba velem

Gyakran ismételt kérdések

Edzőterembe kell bérletet vegyek?

Igen. A nálam vásárolt jegy nem mentesít az edzőteremben használatos bérletektől.

Mennyi idő után fogom látni a változást?

Egy kezdő átlagosan a megszokás utáni 1-2 hétben már észleli a fejlődést a testén. Tehát már az 5-dik héten látni fogsz magadon változást.

Nem voltam még konditeremben. Ugye ez nem probléma?

Természetesen nem. Az edzések elteltével szépen lassan az összes gépet ki fogod probálni és meg fogod tanulni. Rengeteg fejlődésen keresztül fogsz menni az elkövetkező hetekben a segítségemmel.

Már egy ideje járok a terembe. Edzhetek veled?

Igen. Edzeni hozzám bármilyen sportmúlttal rendelkező vendég jöhet. Annál többet kell figyelj az életmódra, minél több ideje edzel. Az összes módszert alkalmazni fogom, hogy izmot tudj építeni.

Nagyon szigorú diétát kell majd kövessek?

Az nem jövedelmező munka, aminek a munkafolyamatát nem élvezed. Ha hosszú távon fenntartható étrendet szeretnél, akkor kellenek néha csalónapok a testednek és a lelkednek. Ezért is tartalmaz a receptgyűjtemény édességeket, hogy az étrended ne csak csirkéből és rizsből álljon. Továbbá még választási lehetőségeket is kapsz az étrendedbe.

Tényleg nekem való a személyes edzés?

A feljebb mottót a személyes edzések után találtam ki. A társas kapcsolatok és egymás támogatása nélkül nehezebb a boldog élet. Ezért segíteni akarok az embereknek és nem szeretném, ha elégedetlenek lennének a testükkel és az egészségükkel.
Őszintén a fitneszipar tele van féligazságokkal és csalásokkal. Azt hitetik el az emberekkel, hogy az általa választott fehérjepor majd olyanná varázsolja őket, mint a képen látható modell. Valójában pedig ahhoz a fizikumhoz rengeteg év munka és erőfeszítés kell.
Én csak az eredményekben hiszek és azt gondolom, hogy a segítségemmel biztosan el fogod érni a célodat.